눈 건강에 카로티노이드의 특수 효과는 무엇입니까?

June 14, 2024

눈 건강에 카로티노이드의 특수 효과는 무엇입니까?

카로티노이드는 눈 건강에 여러 가지 긍정적 인 영향을 미치며 다음은 몇 가지 특수 효과가 있습니다.

망막과 렌즈 보호 : 자연 지방 가용성 항산화 제로 카로티노이드는 가시 광선 (400-500 nm 파장)에서 빛을 흡수하여 가벼운 노출로 인한 잠재적 인 화학적 손상으로부터 망막과 렌즈를 보호 할 수 있습니다.

안과 질환 예방 : 루테인, 제아잔틴 및 라 세미 제아잔틴은 종합적으로 루테인이라고합니다. 그들은 안구 건강을 유지하고 백내장, 연령 관련 황반 변성 및 당뇨병 망막 병증과 같은 안과 질환을 예방합니다.

산화 방지제 효과 : 카로티노이드는 복잡한 생리적 반응에 의해 생성 된 자유 라디칼을 제거하여 산화 스트레스, 세포 아 pop 토 시스, 미토콘드리아 기능 장애 및 염증으로부터 눈을 보호합니다.

야간 실명 예방 : β- 카로틴은 신체의 비타민 A로 전환 될 수 있습니다. 비타민 A는 눈에 감광성 물질을 형성하는 데 중요한 원료입니다. 적절한 비타민 A는 각막의 부드러움을 높이고 눈을 밝고 활기차게 만들 수 있습니다. 반대로, 그것은 각막 상피 세포의 흘림, 두껍게 및 각질화를 유발하여 원래 명확하고 투명한 각막이지면 유리처럼 흐릿하게 만들고 심지어 야간 실명 및 백내장과 같은 눈병을 유발할 수 있습니다.

황반 보호 : 루테인과 제아잔틴은 망막 황반에서 발견 된 유일한식이 카로티노이드입니다. 그들은 짧은 파장 조명을 효과적으로 필터링하고, 수용체의 손상을 방지하며, 황반을 보호하고 시력을 촉진하는 데 중요한 기능을 가질 수 있습니다.

시각적 피로 완화 : 광학 필터의 선구자와 시각적 발색단의 카로티노이드는 정상적인 시각적 기능을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 카로티노이드는 400-500 nm의 가시 광 파장을 흡수하여 빛에 노출되어 발생하는 광 손상으로부터 망막과 렌즈를 효과적으로 보호 할 수 있습니다.

산화 스트레스 손상 개선 : 카로티노이드에서 아스 타잔 틴 및 기타 카로티노이드는 세포막에 결합하고 교차 할 수있는 강한 항산화 활성을 가지고 있으며, 세포막의 소수성 및 친수성 경계에서 자유 라디칼을 중화시키고, 강한 항산화 제 효과를 줄여서 망막을 보호합니다. 산화 스트레스로 인한 손상.

항 염증 효과 : 루테인은 광 유도 및 높은 포도당 유도 망막 손상에 대한 항 염증 효과가 우수하며, NF -κ B 활성을 억제하고 염증 인자의 분비를 감소시킴으로써 망막 손상을 완화시킬 수 있습니다.

요약하면, 카로티노이드는 산화 방지제 활동, 안과 질환 예방, 황반 영역 보호 및 시각적 피로 완화를 포함하여 눈 건강에 다중 보호 효과를 갖습니다. 그들은 눈 건강을 유지하는 데 중요한 영양소입니다.

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